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Qué es una dieta rica en proteínas?


A menudo se recomienda que las personas que quieren perder peso de forma rápida y construir el tono muscular al mismo tiempo, debe seguir una dieta rica en proteínas. A diferencia de las dietas para bajar de peso y la dieta de Atkins, la cual sugiere que una persona haga una dieta basada en alimentos ricos en grasa como el tocino y la carne, para a su vez cortar por completo los carbohidratos. Una dieta rica en proteínas incorpora proteínas magras, incluyendo los productos de soya, nueces, pollo y pescado. Este tipo de dieta es cada vez más popular debido a que generalmente satisface el hambre mejor que las grasas o carbohidratos, y proporciona la energía necesaria para los entrenamientos intensos y el ejercicio.

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Pastillas para bajar peso

Mucha gente compra las pastillas para bajar de peso cuando quieren ser más delgadas. Algunas personas están satisfechas con sus experiencias, pero otros pueden hacer varias compras y se decepcionarse en cada ocasión. Para evitar que esto le ocurra a usted, consulte primero con un médico que sepa como bajar de peso, compre pastillas a un vendedor de buena reputación, y sea consciente de los ingredientes controversiales.